본문 바로가기

라이프142

초등저학년 공부하는 습관 만들기 지난 3월 이제 막 초등학교에 입학한 우리 아이가 대견하기만 했습니다. 그러나 이제 한 학기를 보내고 난 후, 아이는 물론이고 엄마도 때때로 너무 힘이 듭니다. 초등 저학년은 이래저래 부모의 도움이 너무 많이 필요한 시기이기 때문입니다. 많은 워킹맘들이 자녀의 초등학교 1~2학년을 버티지 못하고 퇴사하는 까닭이기도 합니다. 하다못해 학교 숙제만이라도 스스로 한다면 얼마나 좋을까? 많은 학부모들의 바람이기도 합니다. 스스로 공부하는 습관은 어떻게 하면 기를 수 있는 것일까요? 공부하는 습관 만들기 스스로 공부하는 습관을 어떻게 하면 만들 수 있을까요? 먼저 아이가 아닌 본인 스스로에 대해 생각해 봅시다. 성인들은 자신에게 필요한 무언가가 있다면 누군가 챙겨주지 않아도 스스로 처리합니다. 예를 들어 배가 고.. 2022. 9. 15.
[초등 교육] 자기주도학습 시작하기 최근 아이들의 문제집이나 학습지 광고 문구를 보면 '자기 주도 학습'이라는 말이 빠지지 않습니다. 꼭 학습지가 아니더라도 자녀교육에 관한 강연이나 유명 인사들의 교육 방법 하다못해 유튜브 교육 채널만 봐도 상위권 아이들은 '자기 주도 학습'이 필수라고까지 합니다. '자기 주도 학습'이란 학습자가 스스로 학습을 선택하고 수행하는 것을 말하는 교육학 용어라고 합니다. 쉽게 말해 아이가 스스로 '오늘은 이러이러한 공부를 여기까지 해야지~' 하고 목표 설정을 한 후 이를 능동적으로 수행하는 것을 말합니다. 그렇다면 자기 주도 학습을 어떻게 시작해야 할까요? 자기 주도 학습 무엇이 중요할까? 지금 우리 아이는 어떤 방식으로 공부하고 있는지 알고 계십니까? 30분, 1시간, 2시간처럼 시간을 정해놓고 학습을 진행하.. 2022. 9. 14.
<나 혼자 산다> 트민남 전현무의 캠핑장은 어디일까? 지난 9일 방송한 MBC 예능프로그램 에서는 선배 아나운서 한석준과 캠핑을 즐기는 전현무의 모습이 방송되었습니다. 항상 맥시멀리즘을 표방하는 전현무답게 풀세트로 준비한 캠핑장비와 럭셔리한 캠핑카가 시청자의 눈을 사로잡았습니다. 그런데 저는 방송을 보면서 화려한 캠핑카와 넘치는 캠핑 장비보다 전현무가 방문한 캠핑장의 멋진 뷰에 깜짝 놀랐습니다. 가본 적은 없지만 상상 속 유럽 어딘가의 평화로운 풍경이 떠올랐습니다. '우리나라에도 저런 곳이 있다니...' 캠핑에 큰 관심이 있는 것은 아니지만 꼭 한 번 방문해 보고 싶다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 저처럼 전현무와 한석준이 방문했던 캠핑장 정보가 궁금하셨던 분들을 위해 해당 캠핑장 정보를 공유하고자 합니다. 뷰가 아름다운 캠핑장 나 혼자 산다의 트렌드.. 2022. 9. 12.
'슬기로운 명절 생활', 명절 후유증 극복하기 명절 기간 동안 평소와는 다른 생활 패턴과 수면 주기 등으로 무기력증이나 우울감을 느끼거나 소화 불량, 수면 장애 등 몸에 직접적인 이상이 발생하는 현상을 '명절 후유증' 또는 '명절 증후군'이라고 합니다. 오늘은 '명절 후유증'에 대해 알아보고 어떻게 극복해야 하는지 슬기로운 명절 생활에 대해 포스팅해보려고 합니다. ¶ 명절 증후군 또는 명절 후유증 명절 증후군은 명절 때문에 스트레스를 심하게 받아 생기는 현상으로 우리나라 고유의 문화에서 발생하는 일종의 문화 증후군(culture-bound syndrome)입니다. 간단하게 말해 명절 기간 동안 받은 정신적 스트레스나 육체노동을 원인으로 정신적, 육체적 증상을 겪는 현상을 말합니다. 명절 기간 고향을 방문하기 위해 장거리 운전을 한다거나 명절에 필요한.. 2022. 9. 11.
추석 명절 음식 칼로리를 알아보자! 추석 명절이 되면 오랜만에 가족들이 모여 차례를 준비하고 맛있는 함께 음식도 먹고 담소를 나눕니다. 송편과 약과도 먹고 노릇노릇하게 부친 산적꼬치와 동태전, 육전에 막걸리도 한 잔 하며 즐거운 시간을 보냅니다. 그런데 생각 없이 명절 음식을 즐기다 보면 명절 이후 부쩍 체중이 늘어나 있어 깜짝 놀랄 때가 있습니다. 사실 추석의 대표 음식인 송편은 고칼로리로 알려진 떡입니다. 그 외에도 대부분의 음식이 기름을 듬뿍 사용하기 때문에 칼로리가 높을 수밖에 없습니다. 그렇다고 명절 음식을 안 먹을 수는 없지요. 먼저 머릿속에라도 명절 음식들의 칼로리를 한 번 넣어줍니다. 생각 없이 손이 가다가 머뭇거렸다면 반은 성공입니다. 다음으로 명절 음식을 건강하게 먹는 방법들을 생각하며 조금씩 천천히 먹어줍니다. ¶. 추.. 2022. 9. 9.
추석 연휴 서울시 문화 행사 안내 추석이 정말 코 앞으로 다가왔습니다. 이번 연휴에 반가운 얼굴을 만날 생각에 벌써부터 행복해집니다. 하지만 아쉽게도 각자의 사정으로 고향길에 오르지 못하는 사람도 있습니다. 그래서 오늘은 추석 연휴에 서울에서 열리는 각종 문화 행사와 체험들에 대한 정보를 공유하려고 합니다. ¶ 서울시의 풍성한 문화 행사 민족의 큰 명절인 추석을 맞이하여 서울시에서는 다양한 문화 행사와 체험을 준비하였습니다. 이번 추석 연휴에 사랑하는 가족들과 함께 서울시에서 준비한 문화 행사에 참여해보는 건 어떨까요? 서울시는 그동안 코로나의 영향으로 축소되거나 연기되었던 문화행사들을 다시 재정비하여 시민들과 함께 즐길거리를 다양하게 준비했다고 합니다. 추석을 맞이하여 온 가족이 함께 즐길 수 있는 우리의 전통 체험은 물론이고 야외 공.. 2022. 9. 8.
반응형

티스토리툴바