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다이어트 보조식품 가르시니아 복용 방법과 주의사항 다이어트의 기본은 바로 규칙적인 운동과 식단 조절입니다. 그러나 이게 말처럼 쉽지 않습니다. 그래서 때로는 다이어트에 도움이 된다는 각종 보조식품에 눈을 돌리기도 합니다. 오늘은 최근에 다이어트에 효과가 좋다고 알려진 가르시니아의 효능과 복용 방법과 부작용은 없는지, 복용 시 주의해야 할 점은 무엇인 지 차근차근 알아보려고 합니다. 가르시니아란 무엇인가? 다이어트 보조제로 최근 각광받고 있는 가르시니아는 '가르시니아 캄보지아'라는 동남아시아가 원산지인 열대식물의 열매 추출물을 말합니다. 가르시니아 캄보디아라는 열매의 껍질에서 추출한 HCA라는 성분이 체지방을 감소시키는 게 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 가르시니아 캄보지아 열매의 껍질에서 추출된 HCA(Hydroxycitric acid, 하이드록시.. 2022. 10. 3.
2022년 10월 서울·경기 지역 대학 축제 일정 및 라인업 선선한 가을바람이 불어오는 10월은 축제의 계절입니다. 축제하면 바로 빼놓을 수 없는 게 바로 대학교 축제입니다. 대학 축제는 뜨거운 열기가 넘치는 공연은 물론 학생들이 직접 준비하는 각종 행사와 음식 등 다양한 즐길거리를 제공합니다. 오늘은 2022년 10월 서울 경기 지역 대학 축제 일정과 라인업을 소개하도록 하겠습니다. 10월 대학 축제 일정 및 라인업 ▶ 인천대학교 축제 일정 : 10월 4일 ~ 10월 6일 일별 라인업 10월 4일 : 윤하 10월 5일 : 비비, 다이나믹듀오 10월 6일 : (여자)아이들 ▶명지대학교 축제 일정 : 10월 5일 ~ 10월 6일 일별 라인업 10월 5일 : 카키, 안병웅, 콜드, 카더가든 10월 6일 : 다운, 청하, 지코 ▶ 삼육대학교 축제 일정 : 10월 4일 .. 2022. 9. 30.
2022 개천절 연휴 가족과 함께 가기 좋은 행사 안내(서울·경기 편) 2022년 10월 3일 개천절이 월요일입니다. 덕분에 10월의 시작은 짧지만 달콤한 3일 연휴가 생겼습니다. 3일 연휴로 멀리 가긴 어렵고 그렇다고 집에만 있자니 조금 섭섭하실 텐데요. 그래서 오늘은 개천절 연휴 가족과 함께 가볍게 나들이 갈 수 있는 서울과 경기 지역의 개천절 행사 정보를 모아봤습니다. 2022 개천절 연휴 행사 안내 우리 민족 최초 국가인 고조선 건국을 기념하기 위한 날이 바로 10월 3일 개천절입니다. 개천절의 의미를 되새기고 기념하기 위해 전국 각지에서 다양한 행사가 열립니다. 어떤 행사들이 있는지 살펴볼까요? ▶ 단기 4355년 개천절 문화 축제 처음으로 소개해드릴 행사는 직접 방문하여 참여할 수 있는 행사는 아닙니다. 하지만 아이와 함께 개천절의 의미를 되새기고 기념해 볼 수 .. 2022. 9. 30.
어린이 금융 교육 콘텐츠 정보 아이를 키우다 보면 '돈'에 관한 교육이 필요하겠구나 하고 느끼는 순간이 옵니다. 요즘 초등학생은 물론 중학생까지도 저축이나 신용, 투자, 금융에 대해서 잘 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 시중 은행에서 어린이를 대상으로 시행 중인 '어린이 대상 금융교육 콘텐츠'를 소개해보려고 합니다. 지금 이 시대 가장 필요한 교육은 '금융 교육' 고물가, 고금리, 고환율로 모두가 힘든 시기 어른들 조차 '내가 조금만 더 재테크에 관심이 있었더라면', '어렸을 때 금융교육을 배웠다면 어땠을까.'라는 생각들을 합니다. 그래서 최근엔 자식의 금융 교육에 대해 고민하시는 부모들이 많습니다. 내 아이만큼은 하루라도 더 빨리 돈을 어떻게 소비하고 투자할지에 대한 효과적이고 합리적인 지식을 익히게 해주고 싶다는 .. 2022. 9. 29.
[쿠키런킹덤 x BTS] RM, 진, 슈가, 제이홉 쿠키 공개와 9월 쿠폰정보 안녕하세요. 오늘은 지난번에 소개해드렸던 쿠키런 킹덤과 방탄소년단의 콜라보 이벤트 최신 정보를 가져왔습니다. 예고한 바와 같이 2022년 9월 24일 ~10월 12일까지 사전등록 티켓팅 페이지가 오픈되었습니다. 사전등록 수에 따른 쿠키런 킹덤 보상이 준비되어 있습니다. 이와 함께 사전 등록시 10월 15일 부산에서 개최될 예정인 2030 부산 세계박람회 유치 기원 콘서트 BTS Yet to Come 콘서트 티켓 교환권이 추첨을 통해 제공됩니다. 사전등록 시 반드시 콘서트 티켓 응모를 추가로 신청해야 하니 잊지 말고 함께 신청해주세요! 쿠키런 킹덤 x BTS콜라보 로드맵 마치 방탄소년단의 컴백을 알리는 것 같은 형태의 로드맵입니다. 9월 24일 사전등록을 시작으로 10월 11일 방탄소년단 왕국 이야기 Ep.. 2022. 9. 27.
[KBO출범 40주년] 한국 프로야구 레전드 40, 드디어 최종 발표!! 저는 야구를 잘 모릅니다만 짝꿍이 야구를 너무 좋아하는 관계로 정말 공부하듯이 주입식으로 교육을 받고 있습니다. 그 때 제 교과서가 되었던 것이 바로 이 'KBO출범 40주년 기념' 특집 '한국 프로야구 레전드 40'입니다. 한국 프로야구 레전드 40은 10주에 걸쳐서 테마별로 선정된 선수를 4명씩 발표하여 한국 프로야구의 레전드 40인을 뽑는 기획이었습니다. 이전에 제 블로그에서도 간략하게 소개드린 적이 있으니 관심있으시면 참고해주세요. 2022.08.12 - [라이프/나들이 정보] - [KBO 출범 40주년 기념] 한국 프로야구 레전드 40, 같이 보실래요? [KBO출범 40주년기념] 한국 프로야구 레전드 40, 같이 보실래요? 한국 프로야구 레전드 40이라고 혹시 들어보셨나요? 1982년부터 시작되.. 2022. 9. 27.
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